Viernes, 23 de Agosto 2019 

Canarias24Horas.com


More information Cialis Online
09 May

Sanidad recuerda las precauciones básicas ante la previsión de incremento de temperaturas y de presencia de calima

Canarias/ Ante la previsión de incremento de temperaturas y posible presencia de calima en los próximos días, la Consejería de Sanidad del Gobierno de Canarias, a través de la Dirección General de Salud Pública, recuerda a la población las precauciones básicas que es conveniente tomar para evitar riesgos para la salud, especialmente en las personas más sensibles y frágiles: enfermos crónicos, niños y mayores.

Recomendaciones en caso de incremento de temperaturas

-Beber mucha agua o líquidos sin esperar a tener sed, salvo si hay contraindicación médica. Evitar las bebidas alcohólicas, café, té o cola y las muy azucaradas.

-Evitar exponerse al sol a las horas de mayor intensidad de calor (entre las 11 y las 16 horas), haciéndolo preferentemente antes de las 11 o después de las 16 horas.

-En las horas de más calor es mejor colocarse en las zonas más frescas de las viviendas o residencias, o en su caso colocar aparatos de ventilación o aire acondicionado, o utilizar paños húmedos frescos o darse una ducha.

-Conviene evitar las actividades deportivas o salidas de excursiones o visitas en el exterior en las horas más calurosas. Es mejor realizar estas actividades a primeras horas del día, a últimas horas de la tarde o por la noche; se deben proteger del sol y beber abundantemente bebidas que repongan líquidos y sales minerales (zumos, bebidas isotónicas, agua, etc.).

-Hacer comidas ligeras ayuda a reponer las sales perdidas por el sudor (ensaladas, frutas, verduras, gazpachos o zumos).

-Si se tiene que salir al exterior hay que procurar estar a la sombra, usar ropa ligera y de color claro, protegiéndose del sol. Utilice un calzado fresco, cómodo y que transpire.

-Hay que tener cuidado con los medicamentos, sobre todo con aquellos que deben estar en la nevera para su correcta conservación.

-Es importante conservar la cadena de frío de los alimentos.

-En el caso de presentar alguna sintomatología asociada al calor como cefaleas, mareos, calambres, malestar general, sensación de sofoco por calor, fatiga o agotamiento, contactar con el 112.

Recomendaciones frente a la presencia de calima

Si hay presencia de calima (polvo en suspensión en la atmósfera) se recomienda tomar precauciones como evitar la exposición prolongada al aire exterior, mantener las ventanas cerradas y no realizar esfuerzos físicos al aire libre.

El polvo en suspensión contribuye a resecar las vías respiratorias, y en muchas ocasiones se puede provocar un agravamiento de afecciones o síntomas relacionados con enfermedades respiratorias, tales como el asma, personas con enfermedad obstructiva crónica (EPOC) que hacen que aumenten las visitas a los servicios de urgencias y los ingresos hospitalarios en algunos casos.

La exposición a este contaminante puede producir molestias torácicas, tos, palpitaciones, fatiga o incremento a la susceptibilidad a infecciones respiratorias, al menos durante los cinco días posteriores al inicio del episodio.

Se recomienda a las personas sensibles a este tipo de episodios -como niños, ancianos y personas con enfermedades respiratorias o cardiovasculares crónicas las medidas siguientes:

-No salir a la calle y mantener cerradas puertas y ventanas de las casas.

-Realizar la limpieza de las superficies con el polvo con paños húmedos.

-Mantenerse en ambientes húmedos e hidratarse.

-No realizar ejercicios físicos en el exterior.

-En caso de empeorar los síntomas respiratorios llamar al 112.

Valora este artículo
(2 votos)

En Portada

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Sig

Playas advierte de la presencia de medusas en Playa del Hombre

Medio Ambiente | Sin comentarios

Telde/ El Ayuntamiento de Telde, a través de la Concejalía de Playas, ...

Entra en vigor la nueva Ley de Cámaras de Comercio de Canarias

Comercio | Sin comentarios

Canarias/ Hoy se publica en el BOC el documento normativo. El Boletín...

El Ayuntamiento de Santa Brígida colabora con el Colegio de Veterinarios de Las Palmas

El Ayuntamiento de Santa Brígida colabora con el Colegio de Veterinarios de Las Palmas

Sociedad | Sin comentarios

Santa Brígida/ El Ayuntamiento de Santa Brígida ha ofrecido las a...

Operativo de Cruz Roja en el incendio en Gran Canaria

Operativo de Cruz Roja en el incendio en Gran Canaria

Sociedad | Sin comentarios

Gran Canaria/ Desde que comenzó el incendio forestal en la isla de Gra...

El X contingente desplegado en Irak alcanza el ecuador de su misión

El X contingente desplegado en Irak alcanza el ecuador de su misión

Sociedad | Sin comentarios

Canarias/ La Brigada "Canarias" XVI, unidad generadora del actual cont...

Diseñado por CUADRADOS · Estudio de diseño web en Canarias

© Canarias24Horas S.L. | Todos los derechos reservados.