Esta actividad fue impartida por profesores expertos en kárate y en autodefensa. En ella se instruyó sobre cuestiones como el concepto de autodefensa, la seguridad en una misma y técnicas de agarre y evasión. Otros de los temas que se vieron fueron la reducción frente a ataques, técnicas de inmovilización y utilización de utensilios de uso cotidiano como método de defensa.
Las Jornadas contaron con la visita del alcalde de la ciudad, José Manuel Bermúdez, quien se dirigió a las participantes al comienzo. Entre las asistentes, la de mayor edad era una mujer de 74 años. Que se cubrieran las 200 plazas ofertadas de forma gratuita ha hecho que el OAD ya esté organizando unas nuevas jornadas.