Con esta iniciativa el Ayuntamiento se suma a una tendencia cada vez más creciente sobre todo entre las empresas de servicios, que implantan estrategias y programas de salud laboral como la gimnasia, encaminados a lograr un mayor bienestar y una mayor seguridad y eficiencia profesional de sus trabajadores.
En ese sentido, del servicio de gimnasia laboral preventiva que ahora pone en marcha el Consistorio que preside el alcalde Marco Aurelio Pérez se beneficiarán cerca de un centenar de operarios adscritos a las concejalías de Parques y Jardines, Parque Móvil y Alumbrado, y también los trabajadores de la cuadrilla de mantenimiento de las instalaciones deportivas y los vigilantes de los centros educativos del municipio.
Este lunes, en las dependencias municipales de Vías y Obras y a través de un fisioterapeuta de Asepeyo, dichos trabajadores recibieron la primera sesión teórico-práctica sobre los beneficios de los ejercicios de estiramiento y del calentamiento muscular prelaboral. En adelante estas mismas sesiones serán dirigidas y monitorizadas diariamente entre las 07.00 y las 07.10 de la mañana por el propio personal de esos servicios, que se turnarán con carácter semanal para fomentar una mayor participación.
Francisco Artiles Trujillo les habló sobre cómo evitar las lesiones más frecuentes en el desarrollo de su actividad laboral, caso de las lumbalgias y cervicalgias, y las molestias y problemas articulares en brazos, piernas y columna lumbar, y les comentó las razones y beneficios de llevar a cabo de diez a quince minutos diarios de estiramientos antes de empezar a trabajar.
Mejoras físico-psíquicas
"A corto y medio plazo se aprecia una mejora general del estado físico y psíquico, pero sobre todo se mejoran la coordinación y muchos tipos de movimientos especializados que estos trabajadores realizan con su cuerpo, porque se aumenta la flexibilidad y el rango articular que da una mayor movilidad a las articulaciones. También se gana en la elasticidad de los tendones y con la mayor oxigenación de los músculos se favorece su recuperación y el aumento de la fuerza, además de retrasar la disminución de la masa muscular que va apareciendo con los años. También se reducen las contracturas, los tirones musculares, las torceduras, las tendinitis y las molestias y dolores posturales", les dijo el fisioterapeuta a los trabajadores del Ayuntamiento al tiempo que les enseñaba los movimientos básicos y ejercicios prácticos de estiramientos generales de brazos, piernas, hombros, cuello y lumbares que deberán practicar a partir de ahora antes de cada jornada laboral.
"Hemos empezado a aplicar este servicio de gimnasia preventiva porque hemos visto que ofrece resultados beneficiosos para el conjunto de las empresas. Nos sirve el ejemplo de Canaragua Medioambiente, que ya realiza esta gimnasia con notable éxito desde el año 2008, mejorando el estado general de sus trabajadores", afirma la concejala de Parques y Jardines Saida Valido Suárez, que insiste en la repercusión positiva que esta gimnasia tiene en la reducción de las visitas a la mutua y también de las bajas laborales.
"Esta es una iniciativa que redunda en beneficio de todos, incluso de los vecinos. A los trabajadores se les brinda la posibilidad de que mejoren su salud y que adquieran medios para evitar accidentes y lesiones, porque con los estiramientos preventivos preparan el cuerpo para la actividad laboral que van a desarrollar, como subir y bajar de los vehículos o realizar cargas o descargas de peso", dice.
