Canarias/ La Consejería de Sanidad del Gobierno de Canarias, a través de la Dirección General de Salud Pública, recuerda que el ejercicio físico es un ingrediente fundamental para un estilo de vida saludable: ayuda a prevenir y controlar muchas enfermedades crónicas, favorece el control del peso, reduce el colesterol, fortalece los huesos y los músculos, disminuye el riesgo de padecer obesidad y ayuda a regular el sueño.