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05 Nov

El Aula de Pacientes Dr. Negrín dedica un espacio a los cuidadores de pacientes ancianos

Las Palmas de Gran Canaria/ La doctora Glenda Bautista y la enfermera Mari Carmen Mendoza ofrecerán mañana miércoles, 6 de noviembre, pautas para sobrellevar el desgaste físico y emocional que sufren las personas que asumen esta tarea.

El Aula de Pacientes del Hospital Universitario de Gran Canaria Dr. Negrín, adscrito a la Consejería de Sanidad del Gobierno de Canarias, dedica mañana miércoles, 6 de noviembre, a las 13.00 horas, en el Aula Dr. Diego Falcón, un espacio a los cuidadores de paciente ancianos. La doctora Glenda Bautista y la enfermera Mari Carmen Mendoza, profesionales de la Unidad de Hospitalización a Domicilio, explicarán la importancia de cuidarse cuando se asume la difícil tarea de cuidador y ofrecerán a los asistentes pautas para sobrellevar el desgaste físico y emocional y evitar así el 'síndrome del quemado'.

Establecer límites, decir no a tareas que puedan sobrepasarle, es una de las herramientas de las que dispone el cuidador para evitar el desgaste. Otra es pedir y acepar ayuda, no pensar que eso supone una debilidad. Para la doctora Glenda Bautista, el descanso es fundamental para las personas que pasan mucho tiempo en una situación de estrés, así como el ejercicio físico, que además de ayudar al cuidador a sentirse mejor, le saca de la rutina.

Otro aspecto del cuidado del cuidador es la importancia de la comunicación sus familiares y amigos como forma de apoyo para compartir sus emociones, así como evitar el asilamiento. Muchos cuidadores, como consecuencia de un exceso de trabajo, se distancian de sus amigos y familiares cuando la persona a la que cuidan requiere una dedicación intensa. Esto puede llevar a una situación de aislamiento que aumenta la sensación de sobrecarga y estrés que puede ocasionar problemas físicos y psicológicos.

También se recomienda organizar el tiempo, hacer un plan de actividades con todas las tareas que haya que realizar relacionadas con la persona cuidada, el propio cuidador y otras personas, de manera que pueda establecer prioridades, estimar el tiempo necesario para realizarlas e incluir las actividades que desea hacer el cuidador.

Para doctora Glenda Bautista, aunque se tienda a considerar que los cambios que ocurren durante el tiempo de cuidado son únicamente negativos, algunos también pueden ser positivos, como la satisfacción de cuidar. Proporcionar esta ayuda es una buena forma de que las personas dependientes sientan que sus necesidades físicas, sociales y afectivas están resueltas.

Además, los cuidadores deben conocer todos los recursos formarles de que disponen, como el servicio de ayuda a domicilio, el servicio de teleasistencia, los centros de día, así como los servicios institucionales como residencias, centros socio-sanitarios y hospitales.

Perfil del cuidador
Cuidar es una situación que muchas personas a lo largo de su vida acaban experimentando. La experiencia de cada cuidador es única, ya que son muchos los aspectos que hacen que esta experiencia difiera de unas personas a otras. El por qué se cuida y a quién se cuida, la relación previa con la persona cuidada, la causa, el grado de la dependencia del familiar, la ayuda que prestan otros miembros de la familia y las exigencias que se marquen los cuidadores: todos esos factores marcan la diferencia.

Según la doctora Bautista, el perfil típico de la persona cuidadora es el de una mujer, cuya edad está comprendida entre los 45 y 69 años, casada, responsable de las tareas domésticas, con una relación de parentesco directa (madre, hija o esposa y que convive con la persona que cuida). Género, convivencia y parentesco son las variables más importantes de cara a predecir qué persona del núcleo familiar va a ser la cuidadora principal. Esta mujer contrae una gran carga física y psíquica, y se responsabiliza de todos los cuidados del enfermo. Además, las mujeres asumen con frecuencia también el papel de cuidadora secundaria.

Ser cuidador implica una dedicación importante de tiempo y energía, en muchos casos conlleva tareas que pueden no ser cómodas ni agradables. En la mayoría de las ocasiones suele darse más de lo que se recibe. La vida de aquellas personas que atienden a una persona dependiente puede verse afectada de muchas maneras.

El cuidador, en su situación potencial de poder padecer el síndrome del quemado, es una persona vulnerable, por lo que es preciso, según la doctora Bautista, que se realicen todos los esfuerzos necesarios encaminados a su detección precoz. Este síndrome se define como el deterioro o agotamiento producido por la demanda de esfuerzos físicos y emocionales que lleva consigo la realización de una determinada actividad.

Pueden surgir problemas socio¿familiares, como conflicto con otros familiares en las decisiones y actitudes de unos u otros hacia la persona dependiente, muchos debidos a que el resto de la familia no aprecia el esfuerzo. El cuidador puede tener también problemas en el trabajo: en España, el 50% de los cuidadores no pueden plantearse trabajar, han abandonado su trabajo o han reducido su jornada laboral, y también son frecuentes las dificultades económicas.

Se ve también afectado su tiempo libre, sin espacio para el ocio y con sentimientos de culpa si se lo toma; así como su salud, con problemas como cansancio físico, sensación de que su salud ha empeorado desde que cuidan a su familiar, deterioro del sistema inmune y mayor predisposición a otro tipo de patologías. Por último, los problemas psíquicos pueden ser hasta un 50% de los problemas del cuidador, como depresión, ansiedad o insomnio.

El Aula de Pacientes dará comienzo a las 13.00 horas en el Aula Dr. Diego Falcón. Los ponentes atenderán a los medios interesados en cubrir este actividad a las 12.45 horas.

Para facilitar el aparcamiento, podrán estacionar sus vehículos, previa identificación, en los muelles de carga ubicados en la entrada al Hospital.

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